Come riprendersi dagli effettivi psicologici della Pandemia La resilienza è la capacità di affrontare le sfide e le crisi della vita con abilità ed efficacia. Essere resilienti - cioè capaci di superare e riprendersi dalle delusioni, dalle difficoltà e persino dalle catastrofi inevitabili per la nostra condizione umana - è lo...
Stress da Covid Stress psicologico da covid: l’emergenza determinata dalla pandemia di SARS-Cov19, nella sua eccezionale complessità, sta creando situazioni di forte stress e distress conseguente alla rottura del nostro equilibrio affettivo, relazionale e sociale. Da settimane ormai sentiamo utilizzare dai mass media termini come guerra, eroe, trincea, campo di battaglia, coprifuoco....
La gelosia patologica è quel sentimento di esclusività del rapporto con un’altra persona, che implica l’antipatia, il sospetto o l’ostilità agita verso terze persone viste come potenziali o reali concorrenti. La gelosia ha due componenti che si ritrovano entrambe nelle sindromi patologiche, e cioè quella difensiva (competitiva) e quella offensiva...
L’EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) è una proceduta innovativa nel trattamento delle dipendenze, in particolare nell'uso compulsivo di sostanze (droga, alcol, psicofarmaci, ecc.). Mette in risalto il ruolo dei traumi infantili nello sviluppo e nella strutturazione di una personalità dipendente. Agisce attraverso il trattamento dei ricordi traumatici, della storia...
Chi non è stato invidioso nella sua vita almeno una volta? In certi momenti di più, in altri di meno, noi tutti siamo stati invidiosi o magari lo siamo ancora oggi. A volte l’invidia non è soltanto verso una persona in particolare, ma diventa una invidia diffusa, verso tutti coloro...
La consultazione psicologica ad orientamento psicodinamico consiste in un intervento breve, in genere tre colloqui ma anche un solo colloquio può bastare a sbloccare l'empasse in cui la persona si trova. La consultazione psicologica breve è uno spazio di riflessione guidata, un momento di chiarificazione in cui poter discriminare e...
Fino agli anni ’90 si usavano termini come tossicodipendente, drogato, alcolista così come abuso di sostanze psicotrope, alcolismo, tabagismo, dipendenza da sostanze, bulimia, disturbi del comportamento alimentare, gioco d’azzardo, ecc Oggi queste parole rimandano tutte ad una macrocategoria: la grande famiglia delle dipendenze. Una famiglia in continua espansione. I ...
Ci sono persone che, trovandosi in un momento di crisi, non hanno particolari difficoltà a rivolgersi ad uno psicologo. Ce ne sono invece altre per le quali chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta può essere davvero difficile. Chi si rivolge a uno psicologo di solito ci arriva dopo averci pensato su...
Loredana Tromboni Quando due persone...
Amare e sentirsi amati è un bisogno fondamentale, intrinseco alla condizione umana. Per questo la maggior parte di noi tende a cercare un compagno o una compagna. Ma ad alcuni, pur agognando una coppia esclusiva e stabile, capita costantemente di imbattersi nella persona sbagliata e di innamorarsi ripetutamente di persone già...
Il comportamento passivo aggressivo è un modo mascherato di esprimere sentimenti di rabbia nascosti. Si verifica in tutte le relazioni interpersonali, in tutte le culture e ad ogni livello socio-economico. Perché questo comportamento disfunzionale è così diffuso? 1. La rabbia non è socialmente accettabileLa rabbia è un’ emozione umana naturale che sta alla...
Indipendentemente dal fatto che tu svolga un'attività manuale o intellettuale, di alto o di basso profilo, il lavoro occupa uno spazio abnorme nella tua vita? La tua giornata lavorativa non ha orari? Ti capita di lavorare anche dopo cena e durante i week end? Ricevi e fai mail e telefonate...
A estremo male estremo rimedio Una coppia con figli, sia sposata che convivente, in genere arriva alla separazione dopo un lungo e tormentato calvario. Il motivo che fa trascinare per anni una relazione conflittuale e senza amore è la preoccupazione per come i figli potrebbero reagire alla separazione. Spesso però questa...
Molte persone mi chiedono aiuto in seguito alla rottura di una relazione d'amore. L’abbandono o la separazione è una tra le esperienze più drammatiche che più o meno tutti abbiamo vissuto almeno una volta. Anche a distanza di molti anni e pur non avendo rimpianti su come andarono le cose,...
Lo psicologo non può cambiare la realtà degli eventi, non può guarirci dalla malattia, non può eliminare il ricordo di traumi subiti, non può far riaccendere/ tornare un amore finito, non può restituirci il congiunto morto e eliminare il dolore per la perdita. Possono capitarci situazioni dolorose (lutti traumi malattie )...
Che cosa sono? Ciò che caratterizza i disturbi psicosomatici o somatizzazioni è la presenza di sintomi fisici che fanno pensare ad una condizione medica organica ma che non trovano riscontri oggettivi attraverso i comuni strumenti diagnostici . Per definizione infatti nei disturbi psicosomatici non vi è alcuna condizione medica organica diagnosticabile a cui...
Le persone mi chiedono aiuto per svariati problemi che non sto ad elencare ma che creano loro disagio e sofferenza. Spesso è un malessere che dura da molti anni o da sempre e che col passare del tempo ha trovate diverse forme di espressione, più o meno mascherate (i cosiddetti...
L’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica relativamente nuova per l’Italia, elaborata nel 1987 dalla psicologa nord americana Francine Shapiro (F. Shapiro, 2000, “EMDR: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari”, McGraw-Hill, Milano). La Shapiro, ricercatrice presso la Mental Research Institute di Palo Alto in California, scoprì che...
Beppe è un'uomo di 71 anni . Arriva da me su spinta dei figli, uno dei quali mi aveva fatto una telefonata preventiva raccontandomi la sua preoccupazione. Dopo il pensionamento le sue condizioni psico-fisiche sono andate deteriorandosi il padre è sempre più cupo e chiuso in se stesso. Passa sempre...
“L’impresa di trasformare un omosessuale in un eterosessuale non offre prospettive di successo molto migliori dell’impresa opposta” (S. Freud, 1920) L’omosessualità non è una malattia, nè una scelta: non c’è nulla di rotto, nulla da riparare. Le terapie riparative (o di conversione) sono un metodo psicoterapeutico che mira a cambiare...